柚子含有丰富的维生素C及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者右健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、…
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李为普薇科李属植物，其果实李子又名嘉庆子，果肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和氨基酸等多种营养成分10中医认为李子味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利水等功效，特别适合于治疗胃…
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桑椹又名桑果、桑子、桑实，为多年生木本植物桑的果穗，富含糖分、有机酸、游离氨基酸、多种维生素及微量元素，不仅具有极高的营养价值，而且具有许多保健功能"，中医认为：柔棋味甘，性寒，…
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椰子是棕相科椰子属多年生热带木本油料作物，椰子树的主要产物为椰果0椰子水是存在于椰子果实腔内的一种天然果汁是椰子果在发育成熟过程中形成果肉的物质基础，富含多种营养素2。椰子水中含有人体…
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