成熟石榴果酸甜多汁、色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果。石榴的营养丰富，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，其中维生素C的含量比苹果高…
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牛蒡为菊科草本直根类植物，药食兼用，含有蛋白质、菊糖、维生素、17种氨基酸、黄酮类化合物、膳食纤维等，具有清热解毒、消肿止痛、润肠通便、延缓衰老、增强免疫力、降低血压与血糖之功效"…
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杏属于核果类的水果，蔷薇科，李亚科，杏属。杏果实的营养比较丰富，据测定，每100g果实含糖10g、单宁0.074g、蛋白质0.9g果胶0.5g~1.2g、酸0.2g-2.6g、Vc7mg，有17种氨基酸总量达到80.3-97.5mg/1…
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覆盆子属蔷薇科悬钩子属灌木植物，果实为聚合浆果，柔嫩多汁、色泽艳丽诱人、风味独特、营养丰富，含有多种维生素、氨基酸及矿物质，其抗衰老物质维生素E和过氧化物歧化酶（POD）含量为水果之最，…
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