银耳又名白木耳，素有菌中之冠的美誉，历来被人们视为滋补佳品。银耳味道甘美，含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸、银耳多糖、有机酸、粗纤维及多种维生素和矿物质。其中银耳多糖占银…
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木瓜果实营养全面，含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等多种营养成分，其中尤以糖分、Vc、胡萝卜素含量最为丰富，含糖量可达鲜重的8-10%，Vc胡萝ト素有含量则比西瓜、香蕉高4-5倍木瓜为善…
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豆制品是以大豆为原料生产的植物蛋白食品，其蛋白质含量高，氨基酸组成合理且营养价值高，口感和风味良好，深受我国人民的喜爱"。有研究显示，生产豆制品每使用1t大豆大约会产生4~5t的大豆黄…
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西瓜在植物学上属萌芦科，西瓜属西瓜种，年生蔓性草本植物。西瓜营养丰富，可食部分含蛋白质0.5%，脂肪0.07%，总糖7.0~10.0%，苹果酸0.03-0.04%，此外，还含有胡萝卜素、维生素B、维生素B、维生素…
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