黑木耳为木耳科、 木耳属食用真菌， 主要分布于我国东北、 西南、 华南等地。黑木耳营养丰富， 主要含有碳水化合物、 蛋白质、 八种人体必需的氨基酸、 矿物质等营养成分； 同时， 黑木耳还含有黑…
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果蔬是人们日常饮食生活中的主要食物，也是人体所需的许多营养成份的重要来源。无花果、牛劳都是具有丰富营养成分的果蔬。无花果口昧香甜、风味独特，营养丰富且极具药用功能。现代科学证明，无花…
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白莲属双子叶无胚乳植物，含有丰富的营养，鲜白莲中碳水化合物含量27．6％，蛋白质含量9．5％，脂肪含量0．3％，粗纤维含量1．1％，灰分含量1．9％，含有丰富的Ｖ。、Ｖ。及Ｖ。，还含有具有抗癌…
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火棘属系蔷薇科常绿灌木或小乔木川，又名红子、火把果、救军粮，主要分布在西南地区.尤以四川、贵州、陕西、云南、湖南、湖北等省为多.是我国重要的野生可食果植物资源。火棘果实红色，味酸甜.有…
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